Для себе
Індивідуальна
терапія
Коли тривога, виснаження, самокритика або життєва криза звужують світ.
- Вартість
- 3000 ₴ · 60 € · 70 $
- Тривалість
- 60 хв · онлайн
UAEN
Мій підхід
Терапія — як спосіб повернути ясність, опору й авторство власного життя.Терапія — як спосіб повернути ясність, опору й авторство власного життя.
Я працюю з людиною — її відчуттями, хвилюваннями, надіями й бажанням розібратися: «Що насправді відбувається у моєму житті?» або «Куди я рухаюсь, до чого хочу прийти?»
Індивідуальна
Для двох
Парна
терапія
Коли конфлікти, дистанція, невисловлені образи або зрада не дають знову почути одне одного.
- Вартість
- 4000 ₴ · 80 € · 90 $
- Тривалість
- 80 хв · онлайн
Напрями роботи
З чого можна почати.
Який би стан вас не охопив — це не «недолік, який треба виправити». Це сигнал: щось важливе потребує уваги та глибшого дослідження.
Про себе
01Постійно тривожуся02Немає сил03Не знаю, чого хочу04Важко бути на самоті05Важко стримувати емоції06Не можу зрушити з місця
Про стосунки
07Мене не чують08Більше не довіряю09Ми знову сваримося10Мені самотньо11Ми поруч, але ніби окремо12Не відчуваю близькості
Напрямки
Що зараз важливо?
01 · Самопізнання
Розібратися
в собі
Коли хочеться краще зрозуміти свої почуття, потреби, вибори та повторювані сценарії.
02 · Парна терапія
Налагодити
стосунки
Коли конфлікти, образи чи дистанція заважають чути одне одного й зберігати близькість.
03 · Еміграція
Життя за
кордоном
Коли життя далеко від дому супроводжують самотність, провина, втрата опори або відчуття тупіку.
04 · Тривога · вигорання
Тривога та
вигорання
Коли напруження не відпускає, сил дедалі менше, а відпочинок не повертає відчуття відновлення.
Як відбувається наша робота
Від полегшення гострого стану — до глибших змін.
Онлайн-форматЗустріч у звичному для вас просторі
Стабілізація
Спочатку — щоб стало легше витримувати теперішнє.
Шукаємо те, що допомагає знизити напругу й повернути відчуття опори.
Системна робота
Далі — до причин, сценаріїв і внутрішніх конфліктів.
Розуміємо, звідки беруться звичні реакції та що допомагає їх змінити.
Результат
Цілісність, ясність, спокій і простір для вибору.
Результат — не ідеальний стан, а більше свободи діяти не лише зі страху.
Досвід клієнтів
Що люди помічають у процесі роботи зі мною.
Усі відгуки ↗︎Світлана не дає порад і не каже, як треба жити. Вона спонукає до розмірковувань та усвідомлення різних моментів життя самостійно. Вона дає можливість почути та прийняти себе.
Олександра, Швеція
Світлана — професіонал своєї справи. Чуйна та відкрита. Відчувається досвід та глибина. Сильно допомогла. Неймовірно вдячний.
Максим, Нідерланди
Перед першою зустріччю
Поширені запитання.
Що відбувається під час першої зустрічі?
Ми познайомимося й поговоримо про те, що зараз найважливіше. Ви зможете відчути, чи вам комфортно працювати зі мною.
Чи обов’язково мати сформований запит?
Ні. Запит може з’явитися й уточнюватися в процесі роботи. Розуміння «мені самотньо», «я виснажена» або «я не розумію, що зі мною» достатньо, щоб почати.
Скільки зустрічей потрібно?
Це залежить від вашої життєвої ситуації та глибини труднощів. Після першої консультації ми зможемо обговорити формат і орієнтовну тривалість.
Перший контакт
Розмову можна почати тут.
Напишіть мені кілька слів про те, що турбує. Або заповніть форму та залиште свої контакти.