Історії, що допомагають зазирнути глибше.

Тут я пишу про те, що турбує багатьох та, з дозволу клієнтів, ділюся терапевтичними історіями.

Статті

Почуття · емоційне онімінняЧому я не можу радіти?

Що блокує наші почуття — і чому шлях до радості іноді починається з дозволу відчути сум, страх або втому.

5 хв читання ↗︎

Ілюстрація до статті «Фонова тривога. Що за нею стоїть?» — хлопець відгороджується від світу прозорою сферою

Тривога · сором · дитячий досвідФонова тривога. Що за нею стоїть?

Чому фонова тривога часто ховає глибші переживання — і що змінюється, коли страх нарешті отримує ім’я.

5 хв читання ↗︎

Ілюстрація до статті «Тривога та панічні атаки» — людина на тлі розгалужених доріг

Тривога · панічні атакиТривога та панічні атаки

Чому різні види тривоги потребують різних підходів. Три історії з практики.

8 хв читання ↗︎

Ілюстрація до статті «Коли світ надто гучний» — хлопчик шукає шлях у великому місті

Сенсорне перевантаження · страхКоли світ надто гучний

Про сенсорне перевантаження, екзистенційні страхи та пошук власного шляху.

5 хв читання ↗︎

Я створила цей блог, щоб ділитися досвідом своєї практики та допомагати людям краще зрозуміти себе.
Деякі історії описані за згодою клієнтів. Інші — поєднують кілька схожих історій або є художньою реконструкцією тих переживань, що я часто зустрічаю в своїй роботі.
Всі деталі, за якими можна було б впізнати певну людину (імʼя, стать, вік, місце перебування тощо), свідомо змінені або вигадані.
Детальніше про етику блогу ↗︎

Нові тексти

Підписатися на блог.

Лише нові тексти — без регулярних розсилок.